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沒養小孩實在是不知道為什麼孩子的睡眠問題這麼多,這麼棘手。
小波的入睡困難這兩天又稍稍解決,哭一下子就可以入眠。
他已經學會很努力的安撫自己,扭來扭去的或是拼命吃手(那情景真的好可憐)
但他的再入睡困難深深困擾著我跟老公。
通常都是一點~三點開始哭,不是腸胃不舒服的問題,
因為一開始拍拍可以再入睡。
但接下來就是好幾次的驚嚇反應,讓他側臥也會出現,
也曾試著讓他趴睡,我們在旁邊觀察,一樣會驚嚇醒,只是情況較為輕微。
小波試了幾次讓自己再睡著後又再度被驚醒,一整個挫折就不行了。開始瘋狂大哭。
有時是一醒過來就不睡了,即便他很想睡。
或許是他感覺到等一下可能還是會驚醒,所以抗拒再入睡。
我們通常是躲著,靜靜的觀察不去打擾他嘗試入睡,
但是看他已經亂到需要我們幫忙了,便會抱起來安撫。
通常有用,即便沒有,哭一陣子之後也會緩和。
接下來要放回小床就不給放了......
好吧,那我們從權讓他在旁邊睡,他也不要。
總之他就是不要再睡了。但是他又很累,但就這麼硬撐著,
只要一打盹他就立刻讓自己震一下醒來瘋狂大哭,讓自己清醒。
這一哭,可以哭兩個多小時,怎麼安撫都沒用。
昨天有試著一直跟他講話,有聽,有停(這個感謝choyce媽咪)
可以在我臂彎中睡著,但一放到小床(我跟他一起挪過去)便開始哭到聲嘶力竭,
鄰居亮燈了,樓上開始有人在走動,總之我知道已經吵到別人啦,唉~
然後開了吹風機,小波就停止哭鬧了。一開就是半小時,直到他睡著為止。
我們是有考慮把吹風機的聲音錄起來啦,
但是這種藉助外力入睡的方式能撐到什麼時候也不知道,
也就是說,每次都用吹風機,也有可能會失靈。這不是一個可以持續的方式。
不過好歹昨夜小波有睡久一些,到今天早上九點快六小時,早上精神好些。
可以跟我說話很久,看了兩本書,還可以玩健力架。
前幾日因為晚上幾乎沒睡,加上不斷哭鬧,小波的體重停滯且還掉了一些,
早上起床時,整張臉變得很苦瓜,下巴也變尖了,看了好心疼。
體溫也一直很高,起起伏伏的,有點考慮想帶他去看醫生了。
(雖然可能看不出所以然)
寫這篇除了讓相似狀況的爸媽們參考以外,
也想拜求有沒有什麼讓孩子再入睡的撇步呢?m(_ _)m
因為小波真的很想睡,我知道。只是他會恐懼再入睡,原因不明。
即便要放給他哭,也想請教一些調控的技巧,
因為若放給他哭,頂多就是收到「他累到睡」的結果。
但若幾分鐘進去一次,僅適用於入睡困難,他會試著安撫自己,所以我們不打擾他。
可是對於再入睡,這個方式是沒有用的,因為他的耐力又很驚人,不睡就是不睡
這種結果就是會讓他在白天昏睡,所以目前這種作法只能先剔除了。
我的醫師朋友建議說若真的事態嚴重,可能便需要服用一些抗組織胺幫助安眠了。
但我實在是不樂意啊,唉~
每次看他一開始想睡又睡不進去拼命啃咬整隻手來努力安撫自己,
但醒來後想再次入睡又不敢睡,只好用哭來硬撐的樣子,都覺得好心疼。
那麼乖巧的孩子偏偏在睡眠上就是不順利,讓我們看了好難過。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.193.113
我也是這樣想,已經沒有在想讓他自己入睡的事情了,想等他大一點再說。
所以這兩個晚上都盡量抱著他睡。但連這樣他都不要。唉......
因為他要的是大人抱在懷裡睡。
不過他在白天就都睡得很好(精神不錯的狀態下)
放他在床上拍一拍,人離開,他就睡著了。
小波是今天這個姿勢可以,明天就不行了。
我朋友是建議找夜托保母,但想也知道他們一定放給他哭,哭到睡。
這種訓練方式對小波不適合。因為他已經懂事了,這會對他造成傷害。
我希望先從晚上讓他可以入眠久一些,然後白天精神好,可以多玩,
慢慢來調整讓他在夜晚可以因為疲累而克服再入睡問題。
小波在嗯嗯,順便來寫一下。XD
之前他尿量減少+體溫起伏(曾到37.5),有點擔心是感冒或泌尿道感染。
但活動力OK,所以只跟朋友拿了幾個集尿袋備用。
應該是嬰兒體溫調節很爛的緣故。= =
剛剛跟毓寬媽的保母通過電話,真是一個超nice的人啊~>_<
(大感謝熱心的毓寬媽)
保母林小姐說,以目前小波的作息吃睡玩生活等等,理應很好睡啊。
另外她建議我可以最後一餐睡夢中餵食,若他沒起床就讓他睡吧!
雖然這樣一天只剩四餐,但是餓了他自然會起床,好歹有睡過去那個時間。
掛下電話後我細想,反正以後也是要少那一餐的,餓了他自然會起床。
目前他的夜奶是5點半那一餐,目前他都已經睡過去了。
那麼1點半的那餐沒有,或許5點半會起床「夜奶」。
等於是往後延一餐,但反而把作息調得正常,真是個聰明又有彈性的作法。^^
※ 編輯: brillante 來自: 59.121.193.113 (03/02 14:04)
若已經在旁邊了(我們併床),
他若還是閉著眼,我們就再觀察,看他會不會睡回去或是可能哪裡不舒服。
若他已經睜開眼睛而且盯著我們看越哭越大聲,那當然就抱了。@@
有幾次很白癡的狀況是:老公以為他睡著了,躡手躡腳進去要幫他蓋上踢掉的被,
結果小波正好眼睛睜開醒了,老公就呆掉,拿著被子的手就舉在半空中進退兩難,
父子倆會對看幾秒鐘,然後小波都會微笑一下,
接著就會想到什麼似地非常恐怖的大哭起來。
非常無奈,非常爆笑......XDDD
順帶一提:老公連續抱了三個晚上,他的手痛到已經幾乎廢了。XD
※ 編輯: brillante 來自: 59.121.193.113 (03/02 14:11)
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作者: ethanol (牛仔媽媽) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 12:17:44 2010
不好意思,以下文章有點不客氣
如果怕鞭就按離開。
老實說每天看波媽的文章,覺得有點膩了。
波媽你是不是太緊張太神經質了呀?
我的小孩大你一點點,還是雙胞胎又有點早產。
絕不會比你好帶。
我覺得你跟我剛開始一樣,
一直想找個方法,找個理論來預測/教育/訓練/調整
你的小孩。
我很想跟你說,小孩就是無法預測的東西,
小孩是活的每天都在變化,
今天有用的安撫明天可能沒用,
別人有效的安撫你家小孩可能沒效,
我是建議你把所有理論、教育通通丟掉吧!
理論是死的,小孩是活的,
小孩就是會哭會吵會灰,每天都會有突發狀況,
當媽的就是能安撫就安撫,必要時用些道具也無妨。
不要想說今天怎樣之後就怎樣,
真的帶小孩我真的是過一天算一天,或說過一天賺一天。
只要想我又活過一天,小孩又長大一天,自然就快活多了。
不必急著調整作息什麼的,
我的小孩什麼理論都沒用,
帶小孩的時候也是能抱就抱能騙就騙,
哭了就哄餓了就餵,完全違背書本的做法。
可是他們
到二個月自然就會分晝夜,
三個月就不用哄可以自己入睡。
目前也到了可以定時定量吃的程度,
就差夜奶還沒戒,而且我的小孩跟愛笑,
逢人變笑,大家都說好笑神。
我發現
所有的問題都是長大到了時間自然會好的。
建議波媽找個小波以外的生活重心,
你放輕鬆一點,小波也會覺得輕鬆一點的。
補充一下,我的小孩也是一陣子食慾好猛吃,一陣子又厭奶不吃
一陣子吃奶很順,過一陣子又變易溢奶。
一陣子很愛睡,一陣子不肯睡,
也是一陣子瘦下去又過一陣子胖回來的,
我還有兩個,會輪流來狀況,
如果神經不大條一點我可能崩潰了吧!
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作者: cpjen (Muchi) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 17:46:23 2010
---前文恕刪----
其實我沒特別覺得誰的方法好或不好..只是想分享一下心得(我是新手奶爸)
我家小麻糬現在四個月,兩個月時可以睡過夜(11點多到早上七八點)
之前從月子中心做了21天月子回家後,我們有做餵奶的紀錄表,現在看來冷汗直流..
記得回家的第一天,我們一家三口都不小心睡過頭了,
就睡到早上七八點(小麻糬第一次莫名其妙的睡過夜,當時出生才25天)
長輩說,半夜還是要給小孩奶喝..隔天算好時間就抱起餵奶
結果半夜一點餵、四點餵..也有兩點餵到五點,也有一點餵到五點的..
真的是苦不堪言..半夜哭到聲音都啞了..試盡各種方法..也不知道她要什麼..
兩個月大的某一天..小麻糬半夜沒哭..我們又不小心睡過頭了..
後來就想說..反正她真的有需求應該會吵醒我們...
就這樣..我們就沒再做紀錄了..大部分時間都一覺到天亮..
至於小麻糬晚上入睡的方法,我們就是晚一點才讓她洗澡,洗完澡後給她喝奶
喝完奶就放回嬰兒床..打開她的海馬,然後關燈..每天都是這樣..
剛開始她對海馬沒興趣..現在會自己去摸摸海馬的肚子..
我們給她的就是一個固定的作息..她不一定會每天都很順利..
我們能做的就是半夜她忽然哭了(好像是作夢)..就拍拍她,哭得比較慘的話
就抱起來哄一哄..每天解決她的需求..
現在大部分時間..燈一關..她就自己吸吸奶嘴..沒多久就打呼了..
如果硬要說派別的話..算是親密吧..我不會放任她哭..親密育兒法我是當工具書來看..
裡面有一句話我覺得很重要...有快樂的父母,才有快樂的寶寶..
放輕鬆..小孩會感覺到的...如果你很焦慮..孩子也會跟著焦慮的..
大家加油~
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: shengqi (冷靜最難) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 22:00:56 2010
猶豫了很久才決定發文回覆
看到閃媽這麼認真又盡心,卻為小波睡眠問題如此困擾,感覺也心疼起來
我想諸多訓練方式和自我心態調整,閃媽應該都知道了
我要分享的可能是大家比較少討論的,不過我自己試是十分有效
如果願意嘗試的話,可以學氣功幫寶寶熱敷
我在約十年前去上過長生學的課
以下是網址可參考
https://www.longevitology.idv.tw/lf00.htm
這是個不營利的組織,上課也完全不收費
只需要去上六次課程,一次約3小時,開穴師會幫你開穴
之後你的手就會發熱,只要把手放在不舒服的部位,就可以為身體熱敷調整
我的感覺是十分自然溫和的
很多小小不舒服的地方,也沒有嚴重到需要看醫生
利用自己身體氣息的自我調整,可以達到很大的舒緩效果喔
我本身有過敏,若吸入過多灰塵會有點要氣喘
有時走在市區街道,空氣太差,喉嚨開始發癢時
我就會把手輕輕貼著喉頭
不久就會感覺到手發熱,喉嚨覺得很暖和很舒服,整個症狀就消失了
它不是一個治病的能力
它只是利用我們身體自有的能量去做調整
所以感冒什麼的還是要看醫生的
但是像是咳嗽嗆到啦,腰痠啦,吃太多不消化啦,促進腸胃蠕動啦
都有很好的效果
理論有點類似中醫,但是自己就可以做,是自己發散出的能量,所以非常簡單自然
我從懷孕就持續會幫自己和寶寶熱敷
懷孕從頭到尾完全沒有不舒服,只有很想睡覺
孕吐只有兩次
還因為過太爽狂肥24公斤=.=
跟我媽完全不同
寶寶現在五個月大
滿月後作息就開始從一日五餐固定下來
兩個月就固定晚上睡11小時(晚上八點到早上七點)
一直都是自己睡小床,跟我們分房
而且雖然他是用百歲,但是他一直都是仰睡的
可是可以睡得很好喔,至今半夜醒來的次數不到五次
而且都可以安撫回去
我覺得長生學給我的幫助很大,它的熱敷對身體放鬆有很好的效果
其實仰睡感覺寶寶比較不易入眠
所以我都是把手放在寶寶的肚子上,或是貼著他的背部
我會感覺到手發熱,而寶寶也很明顯的很快就安靜下來,一副很放鬆的樣子
半夜驚醒時也是這樣幫他熱敷安撫,效果很好
熱敷的感覺其實很像是在泡熱水澡,會很放鬆很舒服
然後對身體的調整也是很有幫助的
小子便便一直都維持著兩天一次的固定頻率,而且還會固定時間
我都不知道他怎麼辦到的@@
我其實一直在猶豫要不要分享,自己覺得很不好意思
總覺得一開始聽到時好像會覺得是什麼詭異的團體
但是其實真的不是啦,真的是很單純的氣功
我十年前上了課後也沒再去參加了(其實一直想再上高級班但時間湊不上)
我相信大家一開始都會覺得難以置信,我也不是鼓吹大家去上課
只是純粹以自身經驗分享,如果願意嘗試的話有這樣一個管道
讓媽媽能夠在寶寶不舒服的時候多幫助他一些
希望各位爸媽的寶貝都平安健康
... <看更多>